GEVONDEN:159 programma's

Alles onder Controle (online)

Doel

Jongeren vaardigheden leren om actief, op een gestructureerde manier, somberheid, angst en/ of piekerklachten aan te pakken.

Doelgroep

Voor jongeren tussen 12 en 21 jaar met stress, somberheid, angst- of paniekklachten die deze klachten actief aan willen pakken.

Aanpak

Online cursus waarbij jongeren anoniem, zelfstandig en op een zelf gekozen tijdstip met hun problemen aan de slag kunnen. In een periode van 5 weken werkt de jongere de cursus zelfstandig door via een boek of middels het internet. De cursus bestaat uit geschreven informatie en oefeningen en opdrachten.

Tijdens het doorwerken van de zelfhulpcursus staat de jongere stil bij wat in zijn of haar leven echt belangrijk is. Vervolgens brengt de jongere problemen en mogelijke oplossingen in kaart en maakt hij/zij een plan om doelen in zijn/haar leven beter te realiseren. Aan de hand van een stappenmethode werkt de jongere de cursus gestructureerd door.

De cursus Alles onder Controle kan met of zonder ondersteuning (telefonisch of per email) doorlopen worden. Individueel of in een groep. Na aanmelding kan de jongere zelf zijn voorkeur aangeven.

Voor wie niet?

  • De jongere heeft eigenlijk niet zoveel last van de klachten dat hij/zij er echt tijd aan wil besteden.
  • De klachten zijn zó erg dat hij/zij er voortdurend tegenaan loopt.
  • De jongere is niet in staat vijf aaneengesloten weken met de cursus bezig te zijn, bijvoorbeeld door vakantie.
  • De jongere zit in een crisissituatie, bijvoorbeeld doordat een van de ouders net is overleden of omdat het net uit is met zijn/haar vriend(in).

Meer informatie

Website: www.allesondercontrole.nu

Oordeel

(Nog) niet erkend(Nog) niet erkend

Zorgtype

Individuele preventie

Regio

  • Amstelland
  • Amsterdam

Financiering

  • Gemeente Amsterdam
Aanbieders
GGZ InGeest - PrezensEerste Jan Steenstraat 84 II
1072 NP Amsterdam
T. 06 1295 6432
F. 020 788 6303
E. aanmelding@prezens.nl
W. www.prezens.nl
Werkgebied:
  • Amstelland
  • Amsterdam